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我“红颜”秀色

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时间:2016-12-01 13:01:57 出处:未知
本文导读:记得曾经有一项调查结果显示:90%的白领女性工作压力很大;80%的女性非常重视肤色问题;70%的女性渴望能够借用护肤产品或其他方法来改善肌肤黯淡枯黄。看来,红润的好脸色的确是

记得曾经有一项调查结果显示:90%的白领女性工作压力很大;80%的女性非常重视肤色问题;70%的女性渴望能够借用护肤产品或其他方法来改善肌肤黯淡枯黄。看来,红润的好脸色的确是我们的心之所属。然而,照照镜子,却发现自己常常不是那么回事:肤色黯淡、脸色发黄、容颜憔悴,我们原本健康的红润脸色为什么越来越稀少?还是先来找出肌肤失去红润的原因吧。

寻找肌肤失去红润的秘密

专家诊断:皮肤就好像是我们健康状况的一面镜子,真实地反映出每个人健康与否。黯淡无光泽的皮肤既表明了外在的皮肤问题,又反映了内在的紊乱。虽然肤色在出生时已经被决定,但在整个生命过程中,还会直接受工作、生活、年龄、吸烟、接触阳光的时间和强度等诸多因素的影响。

导致肤色黯淡之医生观点:

原因一:皮肤中的毛细血管收缩,微循环不畅,导致皮肤营养不足,从而无法赋予皮肤健康红润的色泽。

原因二:皮肤表面不光滑,比如过多的角质或皮屑的堆积,会使光线不容易被吸收并向不同方向分散折射,从而使脸色看上去不是那么光彩明亮。

原因三:皮肤表层的毛细血管过度收缩,使得表层肌肤凹凸不平、色泽黯淡。

警惕!导致肤色不红润或越来越黯淡的9种生活方式:

1、生活无规律或不稳定;

2、夜生活频繁,又不注意休息;

3、工作压力大,过于疲劳;

4、缺乏运动,膳食结构不合理;

5、吸烟成瘾;

6、从来不防晒;

7、经常接触污染源,包括污染的水源和不洁的空气;

8、心情抑郁,内分泌紊乱;

9、遗传原因造成微循环不能有效进行

红润脸色专业方案

日常救援行动:跟从营养师、美容师和医生的建议,我们可以重获完美的好脸色。焕发红润之营养师方案:

关键点:经常吃一些能够使肌肤红润的食品。

行动方案:

1、多吃红黄色蔬菜:西红柿等红色蔬菜可以使神经系统兴奋,胡萝卜、花菜等黄色蔬菜则含有丰富维生素e,能促进肌肤光滑,改善晦黯的肤色。

2、特别推荐:能有效促使肌肤红润的食品——蜂蜜:自古以来的美颜佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素,活血并增加肌肤光泽。葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。木瓜、西柚、猕猴桃:含丰富抗氧化剂,帮助排出体内过多的游离基,同时有助扩张血管,加快血液循环,红润肤色。

快捷红润之美容师方案

关键点:让肌肤红润的快捷方法绝对是按摩、沐浴,再配合使用相应的护肤品。按摩能快速提升皮肤的表层温度;沐浴则会加快血液的循环。

行动方案:

1、勤做拍脸操:洗脸之后,涂抹上润肤产品后,用指腹轻轻拍打,活跃细胞,促进皮肤红润。定时给皮肤做运动,可提高皮肤温度,加速血液循环,为皮肤输送养分,让皮肤充满红润的光泽。

2、每天热水澡:每天早上提前10分钟起床,洗5分钟热水浴,能加速身体的新陈代谢和血液循环,使肤色迅速红润起来。泡澡时配合精油,其作用温和而快速,能排毒、促进血液循环、振奋精神,有效提升面部的红润度。推荐使用以下三种精油,每次5~8滴。

玫瑰:可调整血液循环、愉悦心情;尤加利:排毒、增进活力;柠檬:振奋精神、促进血液循环。

3、使用能使肌肤红润光泽的护肤品

这类产品中会蕴含一些独特成分,例如微量元素锰、多聚醣、高效保湿剂等,能够防止血管收缩,轻柔去角质,长时间补充并锁住肌肤的水分,使皮肤表面光滑平整,从而展现健康红润的漂亮肤色。

持久红润之医生方案

关键点:想要实现肌肤的持久健康红润,适当的运动和好的生活习惯必不可少。

行动方案:

1、每天30分钟的有氧运动:每天做30分钟的有氧运动,如瑜伽、韵律操、慢跑等,可舒解压力,舒筋活血,防止血管收缩,让皮肤健康红润。

2、坚决戒烟:长期吸烟不仅破坏体内微循环,还会导致皮肤粗糙、失去弹性,黯淡枯黄。

3、做个睡美人:睡眠会影响人体的整个生理平衡,尤其会在肌肤上有明显的反应。睡眠好,肌肤得到正常休息,微血管通畅,肌肤就会光洁润滑;而且睡眠时释放出的生长荷尔蒙让皮肤细胞复制得更快些,会让脸色变得年轻红润。

红润脸色“sos”计划

长期的某种不良生活方式容易导致肌肤问题,快来看看我们的红润“sos”对策。

状况一:面对电脑

危机:整天面对电脑直接影响肤色。电脑的辐射,会导致皮肤水分迅速流失,让肤色看起来晦黯无光;荧光屏上的大量灰尘,还会吸附到皮肤上。

sos对策

1、增加洗脸次数增加洗脸次数,如上午和下午分别洗两次脸,让皮肤放松,呼吸更顺畅。

2、.多喝新鲜果汁和蔬菜汁鲜果汁和蔬菜汁是身体“清洁剂”,能将细胞内的毒素溶解,排出体外。

状况二:熬夜缺觉

危机:加班熬夜之后,疲倦和缺觉会让脸上明显缺水,要知道,缺水的脸是红润不起来的。

sos对策

1、.给面颊做晨操:两手合掌对搓1分钟,感到手掌发热后,自下而上按摩双颊、额头、耳朵,直到感觉发热。提升皮肤的温度能加速血液循环。

细节提示:按摩要用指腹的力量,以食指、中指和无名指为好。按摩顺序是由下往上、由里往外,顺着呼吸的速度慢慢移动。

2、保湿面膜+红润脸色的产品:将补水保湿面膜敷在脸上,面膜中的营养成分进入毛细孔,补充水分和营养后,随即涂抹上红润皮肤的产品,脸色马上就好看。

细节提示a:护肤品最好是质地轻薄的乳液,如果是霜状产品质地也不能厚重,皮肤吸收起来才快。

细节提示b:皮肤缺水就更不要喝咖啡和茶,这两种东西都会让体内的水分迅速挥发代谢,使皮肤更加缺水。

状况三:“好朋友”光临的日子

危机:“好朋友”的拜访,不仅腰酸腹痛,更多的时候是脸色的难看。

sos对策:一小杯红酒,又暖肚又美肤,每天一小杯,可以让双颊绽放红润光彩。

责任编辑:灰灰 关键词:皮肤 肌肤 肤色 脸色 血液

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