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远离斑女郎从色斑预防做起

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时间:2015-10-23 08:22:06 出处:未知
本文导读:脸上的斑斑点点让爱美女性吃了不少苦头,她们可能尝试过很多的祛斑方法,不但没有达到理想效果,而且还损害了肌肤,甚至产生一系列的皮肤问题。那么有什么方法可以有效祛斑呢

脸上的斑斑点点让爱美女性吃了不少苦头,她们可能尝试过很多的祛斑方法,不但没有达到理想效果,而且还损害了肌肤,甚至产生一系列的皮肤问题。那么有什么方法可以有效祛斑呢?专家认为远离斑女郎还需重预防斑点做起,下面一起来看看专家的介绍吧!

1.补水

远离斑女郎,保持皮肤水分很重要。只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。因此多喝水、多喝汤,多吃水果,是美容预防色斑的有效方法。

2.定期体检及时治疗

对于女人来说,身体健康因素是长斑的重要诱因,所以每年应至少做一次妇科检查,如存在健康隐患一定要尽早根治,尤其是乳腺增生、痛经、月经不调等妇科病。

3.防晒

斑点大部分都因光老化引起,所以防晒工作不可忽视,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手,但需注意太高指数的防晒品对皮肤也有刺激作用,应及时清洗掉。

4.正确使用化妆品

化妆品本身就是一把双刃剑,有的化妆品可能会加重对皮肤的刺激,导致色斑加深。因此要尽量选择无刺激性的化妆品,同时不要频繁更换化妆品,更不要使用劣质化妆品。

5.睡眠与饮食

多吃对色斑有预防作用的食物,如含有丰富维生素的西红柿、胡萝卜等。睡眠充足对皮肤很重要,平日哪怕闭目养神10分钟也好。夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分。

6.改善微循环

保持心情舒畅,避免忧思恼怒。做到营养的均衡摄入,可适当内服中药调理内分泌,以平衡阴阳,调和气血,促进皮肤的新陈代谢。

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责任编辑:屈屈 关键词:皮肤 化妆品 刺激 预防 方法

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